top of page
โภชนาการพอเพียง
คำว่าพอเพียง ตามแนวพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ไม่ได้หมายถึงเศรษฐกิจเพียงอย่างเดียว ยังรวมไปถึงเรื่องโภชนาการพอเพียง ซึ่งหมายถึงการจัดอาหารเพื่อสร้างสุขภาวะให้กับสรรพสิ่ง คือ มนุษย์ สัตว์ และสิ่งแวดล้อม ควรกินอย่างพอเพียง
ได้แก่ ประมาณตนกินเท่าที่อิ่ม และเพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายจะได้รับในแต่ละวัน เลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เลือกใช้วัตถุดิบในประเทศเพื่อลดการขนส่ง เพียงเท่านี้ก็ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี
bottom of page